Salta al contingut
Ràdio Palamós
En directe 107.5FM Ara sonaRàdio Palamós en directe - 107.5fm Dissabte, 3 d'octubre de 2026
Tots els programes de la sèrie
Cafè amb llet (2022 - 2026)

Anna Segura - "Posar límits"

4 d'abril de 2023.
Igual que dies enrere vaig parlar sobre la importància de cuidar-nos a nosaltres mateixos, això també implica saber posar-nos límits. No passa res per dir que "no". És molt important saber aturar-se i fer les coses quan realment estem descansats. Si no demanem justificació per demanar un "sí", tampoc ens hem de justificar si diem "no".